八髎准确位置和功效，用小儿推拿可以解决吗？
我经常听很多家长说：我把所有可以治疗便秘的方法都试过了，每天都给孩子吃青菜水果、喝蜜糖水、吃益生菌，还是好几天大便一次，而且还要借助开塞露，孩子特别痛苦！为什么？
这是因为，便秘的原因是很多的，家长道听途说，盲目选用各种方法，却没有针对自己孩子的情况细查原因，没抓住要害！
便秘的孩子，其粪便在大肠内停留时间过长，加上大肠对粪便水份的重吸收，大便越发干结，就形成大便颗粒状，也就是我们说的羊咩屎。
所以，便秘的原因，一是由于各种各样的原因，造成大肠动力不足，让便便在肠道停留的时间过长。二是水分稀缺，被吸收干了。总的来说，第一个原因是主要原因，但是造成便便在大肠内长时间停留的原因，也是多种多样的：
1.食物本身过于精细，粗纤维少，大肠蠕动减少。
2.孩子本身胃肠功能不完善，经常会因为各种外界或内在的原因出现肠蠕动缓慢。
3.大脑神经中枢未形成良好循环通路。孩子脏腑娇嫩，脑髓相对不足，故大脑神经中枢对大肠的支配未形成良好循环通路，加之没有养成良好的定时排便习惯，会出现神经中枢无排便指令或大肠反射减弱甚至消失的情况。
4.肠道内菌群失调。这个大多是因为服用药物引起，尤其是用了抗生素、激素之后，孩子很容易肠道菌群失调，造成便秘。
5.遗传因素。有的孩子可能天生就是比较容易便秘的，多是遗传了父母的体质。
6.受惊吓或者生活环境的改变，导致孩子情志失调，脏腑功能出现紊乱，形成便秘。
7.积食导滞积热。这是最为多见的！进食正常或较多的孩子，拉羊咩屎，就多为食物难以完全消化，积食了，积食之后引起胃肠积热。
8.我要特别告诉家长的一点，食量少或者厌食的孩子，容易拉羊咩屎，而且多是3-7天一次。其原因并非胃肠积热或上火，而是因为虚！可以是胃阴虚，也可以是脾阳虚。从病理方面解释一下，家长就明白了：①进食少，形成的粪便自然就少，少量的粪便不足以使大肠充分蠕动。②长期进食少，营养缺乏，腹肌和肠肌薄弱，张力不足，蠕动无力。
孩子便秘，家长应该怎么做？孩子便秘，家长要一一排查原因，有些问题通过一些手段就可以马上有所改善，有些问题是需要一段时间的调理和习惯的培养才能解决的。
● 先排查短期内可能导致便秘的原因：
受惊吓。先排除孩子是不是受了惊吓。虽然发生的几率不高，但是这是最容易被甄别排除的。可能是被东西或者声音吓到了，或者环境突然改变，孩子不适应。这种情况多是小宝宝发生，除了便秘，孩子一般还会伴有夜啼、睡不安稳等。家长应在言语方面多给予安慰和鼓励，对于小宝宝，妈妈可以多些温柔的跟ta说说话、用抚触、轻柔的按摩等方式来安抚孩子。
可以操作一下镇惊安神特效方法：猿猴摘果，向上拉拉耳尖，再向下拉拉耳垂，操作6遍即可，让孩子尽快适应和恢复，这样便秘就会逐渐好转。
猿猴摘果● 需要经过时间调理和改善的便秘情况
调理“虚”证。如果孩子便秘是因为“虚”，那就需要调理一段时间。对于进食少而拉羊咩屎的孩子，要记住是虚！家长千万不能给予清热降火的食物药物，有些家长常常在孩子多日不拉屎的情况下，给孩子喝凉茶喝苦瓜汤，甚至口服牛黄解毒片等等。虽然孩子喝下了这些“凉汤”，很快就排便，但那是因为苦寒之品滑肠所致，只是单次有效。然而，很多家长不知：这些苦寒之品同时大大伤害了孩子的脾胃肠功能，令其虚上加虚，是雪上加霜啊！一次、两次、成年累月地服用这些苦寒之品，孩子的脾胃功能又怎能好呢？便秘只会愈发严重！
对于“虚”导致便秘的孩子，反而应该给予一些温补脾胃的食疗，如炒白扁豆煲粥煲猪肉汤等。家长日常也要多给孩子做一些健脾的推拿。
培养好习惯。长期培养孩子的定时的排便习惯是很重要的，尤其是针对中枢与大肠调节的不和谐所引起的长期便秘。每天最好的排大便时间是早晨7-8点，因为凌晨5-7点正好是手阳明大肠经走行的时辰，也就是说正好是大肠正常工作的时间，那么大肠工作后，大便形成，且已经下排，这时让孩子去蹲厕所，就是最好的，也容易成功。刚开始时，家长可以陪伴孩子十分钟左右，并教孩子如何用力努挣。孩子成功后给予表扬。这个习惯就容易养成啦。
综合调理。若为遗传因素，则应在饮食、排便习惯上综合调理，也需要一个过程。
小儿推拿的方法小儿推拿治疗和预防孩子便秘的效果是非常非常好的。临床上每天来找我们治疗便秘的孩子是非常多的。很多孩子便秘很多天，积食积热，脸都通红通红的，用尽各种办法都不能排便，用小儿推拿，可以很快就见效！
除了可以帮助多日未排便的孩子解出大便，还能在平时有针对性给予调理和预防，从本质上改善孩子便秘的情况。
▷ 润肠通便方：清大肠100-500次，清板门100-500次，按揉膊阳池1分钟，推下七节骨100-500次。
清大肠清板门按揉膊阳池
推下七节骨
▷ 健脾和胃通便方：补脾经100-500次，推三关100-300次，顺时针摩腹2-5分钟，按揉足三里穴1分钟。
补脾经（拇指螺纹面）
推三关
顺时针摩腹
足三里
每天针对性地选择以上方法中的1-2个即可，第二天再选择另外的1-2个，交替使用。
3分钟邵瑛小儿推拿：润肠通便孩子每天拉便便之前操作，可以明显加快肠道蠕动。推推按按3分钟，排出便便好轻松。
推下七节骨：100-500次
按揉龟尾穴：1-2分钟
分享家长能学会的专业小儿推拿知识，让宝宝少吃药更健康。
艾灸治疗妇科宫颈糜烂灸哪里？
艾灸治疗妇科宫颈糜烂灸在八髎穴用三眼或四眼的艾灸盒施灸30-40分钟，腹部穴位艾灸30分钟，大热就可以移开到下一个穴位。还可以隔姜灸三壮。治疗宫颈糜烂的另一种方法就是，可以艾灸外阴部位，火力不要太大，免得烤伤外阴和给宫颈造成瘢痕。
腰椎间盘突出如何针灸？
腰椎间盘突出如何针灸？
针灸治疗腰椎间盘突出症取穴以局部取穴配合远端取穴，根据不同症状辨经取穴。
腰椎间盘突出症多由寒凝痹阻，湿邪浸淫或气滞血瘀所致，导致气血不通，经络失于温煦、濡养，从而引起腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木疼痛。针灸具有疏通经络、调和气血、平衡阴阳的作用，从而改善机体功能、调节脏腑。针灸治疗腰椎间盘突出症取穴以局部取穴配合远端取穴。常用穴位肾俞、大肠俞、阿是穴、环跳、承扶、委中、承山、阳陵泉、足三里、昆仑等，根据不同症状辨经取穴。
患者进行针灸治疗时，需选择正规的中医院，否则可能针灸后不但不能治疗腰椎间盘突出症导致的疼痛，反而引起腰部疼痛加重，局部组织感染等并发症。
本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 杜琳审核
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拍打八髎穴有什么作用？
经常拍打八髎穴位能治疗和预防我们身体下半身的疾病，特别是泌尿生殖系统方面的问题。
由于八髎穴离女性的腰部很近,所以如果女性经常拍打也能促进腰部的血液循环,驱走腰腹部的寒气,这样就能预防女性的多种疾病。打通八髎穴的好处是阳气的生发更加顺畅，阳气充盈整个脊柱，整个人都会挺拔、有精神。
痛经怎么止痛？
痛经如何调理？
中医调理痛经，可以通过辨证论治使用药物内服进行治疗，也可以采用针刺、艾灸、推拿等外治法进行调理。
中医学认为痛经的病因与生活所伤、情志不和、感受六淫邪气等有关，其病位为冲任和胞宫，其病机可概括为“不通则痛”和“不荣则痛”。中医调理痛经包括如下几种方法。
1.中药内服：根据中医辨证论治理论，对于寒凝血瘀证，采用少腹逐瘀汤；对于气滞血瘀证，采用膈下逐瘀汤；对于湿热瘀结证，采用清热调血汤；对于气虚血瘀证，采用圣愈汤治疗。
2.针刺治疗：实证选择中极、三阴交、地机、次髎、十七椎、关元、归来、太冲、血海等；治疗虚证，可选择关元、足三里、三阴交、次髎、十七椎、太溪、肾俞、脾俞等。遵医嘱进行针刺治疗。
3.推拿治疗：可选择气海、关元、章门、期门、足三里、肾俞、八髎、肝俞、膈俞、脾俞、胃俞等穴位，采用一指禅推、摩、按、揉、擦等法。
4.其他疗法：遵医嘱使用中成药治疗，如元胡止痛片、少腹逐瘀胶囊、八珍益母丸等。
以上调理方法，请在专业医生的指导下使用。
本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核
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