梅毒早期痘痘图片，梅毒的初期症状是怎么样的？
一般初期的症状会发生阴部部位，阴部部位会有不疼不痒的，炎症性浅溃疡，还有指甲大小，肉红色的痘痘，如果是2期的梅毒会发散为全身，而且主要是以皮肤粘膜损坏为主，如果是3期的梅毒下肢部位多见皮肤粘膜大面积的溃烂，最后变硬等情况。
究竟是因为天花还是梅毒呢？
清惠陵是同治帝的陵寝，位于景陵东南三公里处的双山峪，其生前一直未建陵寝，死后，于光绪元年二月，清廷选择双山峪为万年吉地，二月二十三日确定陵名为惠陵。该陵所用木料均为楠梃木，木质坚硬，俗有“铜梁铁柱”之称，因而，大木构架至今保存完好。
同治皇帝，咸丰帝长子，清代第十位皇帝，于1861年继位，登基时年仅五岁。同治十一年九月中旬，同治帝大婚。五天后，两宫皇太后对外颁布懿旨，将在第二年正月选择黄金吉日，举行皇帝亲政仪式。这意味着在位已长达十二年的同治帝，终于可以掌权专政。
同治十二年正月二十六日，原本垂帘听政的两位太后撤去帘屏，同治帝正式亲政。但是，同治帝在位十三年，无权十二年，如此算来，仅有一年时间亲政，如此短的时间注定他难以施展抱负。在亲政的一年中，同治帝似乎只做了两件事：一为修缮圆明园，二为冶游。
同治帝修园的目的很简单，即可以为两宫太后提供一处绝好的修养之地，又能借此淡化其母对权力的迷恋。
众所周知，同治帝继位初期，由于年龄尚小，平日朝中事务皆由两宫太后慈禧、慈安代为处理。慈禧太后为同治帝生母，对权力极为痴恋，先后架空两位皇帝，皆以垂帘听政控制皇权。同治帝为了防止皇权被夺，只能通过修缮圆明园讨好二后，可谓是煞费苦心。
另一件事，即为冶游，说到这里，还要从同治帝纳妃说起。同治帝十多岁时，慈禧太后就张罗着给儿子同治选妃，在挑选妃子时，慈禧太后专断独行，不征求同治帝的意见，就擅自做主婚配。同治帝对于选出的妃子，向来是公平对待，日常宠幸也是“雨露均沾”，绝不会偏爱一人。
可是，慈禧太后却偏喜慧妃，三番两次讽劝同治帝，让其经常“眷顾”慧妃。对于这一要求，同治帝自然不愿顺从。从他当皇帝起，朝中任何事情，都需要听从于慈禧太后的安排，同治帝对此从未拒绝。可是，现在自己连宠幸妃子的权利都没有，凡事都要按母亲的要求去做。
此时，同治帝再也忍不住，彻底怒了，索性以后不宠幸任何嫔妃，整天呆在乾清宫，安心做个无欲无求的君王。可是，他毕竟是个正常男人，且正处于精力旺盛阶段，难免有时候会把持不住。再加上，修园钱财被贪官所骗，两宫太后责怪不断，最近的烦心事皆涌上心头。
同治帝不由头疼欲裂，甚是自卑。多天以来，他都将自己关于殿内，心中无比沉闷。朝中佞臣宵小得知同治帝忧愁后，谗言教唆，诱使同治帝出宫玩乐，先后放荡游走在茶园酒肆、青楼妓院、狎邪淫乐… …
同治十三年底，同治帝巡视三海工程后，起驾回宫。返程路上，他感觉身有不适，便回宫后让太医诊治，后来才知患上发烧。同治帝以为是多日劳累所致，并未放在心上，仅是命太医配了几份药服用。
然而，一连三日，高烧依旧不退，朝廷遂紧急召集众太医，诊治病症。发烧第四日，同治帝身上出现大量丘疹，形状可怖。太医院首领庄守和、李德立见此症状，不由大惊失色。稍许，二人一声叹息，在脉案上写下两个大字——“痘症”。
“痘症”，即是古人谈之色变的天花，在医疗水平落后的古代，得上天花等同于宣布死刑，近乎无治。这种烈性传染病，传播速度快，感染性强，一旦出现大规模疫情，后果不堪设想。清朝入关后的第一位皇帝顺治帝，即是因天花而死，年仅二十四岁。
谁曾想两百年后，清代另一个皇帝顺治帝，同样是因天花而亡。
慈禧太后为了治好儿子，特颁布懿旨，命宫内张灯结彩应痘神，民间百姓禁止炒豆吃豆、禁止沿街泼水... ...在同治帝病重期间，两宫太后恢复垂帘听政。同治帝得知后，心中倍感伤心，在权力与亲情面前，母亲慈禧太后终究还是选择了权力，而忘记了自己正与病魔作着抗争。
想到这，同治帝内心愈加凄凉。
几日后，同治帝病情出现好转，他身上的痘痘冒出脓头，这说明痘症最危险的时期已经度过，待痘毒脱出，且未出现感染，身体即可恢复痊愈。
正在宫中之人欢喜时，病情却于十一月十九日急转直下，同治帝全身“湿毒承虚流聚，腰间红肿溃破，漫流脓水”，四肢关节皆出现肿痛溃烂。六天后，同治帝腰部、臀部脓创溃烂钻孔，时常会从体内溢出脓水，每日可达一茶碗的量。十二月初五，同治帝不治身亡，年仅十九岁。
从病情加重至驾崩，仅半个月时间，令人猝不及防。
在社会上还有一种传说，同治之病经曾祖父精心治疗，已有起色。十二月初四日午后，阿鲁特氏，也就是同治的皇后来东暖阁视疾，当时载淳神志清醒… …皇后哭诉备受母后，也就是慈禧的刁难之苦，皇帝亦亲有感受，劝她暂且忍耐，待病好之后，总会有出头的日子。
不料在窗外偷听的慈禧听到此处正刺所忌，竟勃然大怒，立刻推幔闯入帏内，一把揪住皇后的头发用力猛拖，一大撮头发连同头皮都被拉了下来，又劈面猛击一掌，顿时皇后血流满面。载淳大惊，顿时昏厥。太后急传先曾祖入阁请脉，但已牙关紧闭，滴药不进，于次日夜晚死去。
此说未见档案史料记载，其事有无策，姑不作评论。
同治帝之死令人惋惜，若是能给予其足够的寿命与亲政时间，或许大清的命运会就此改写。同治帝亲政一年间，虽无丰功伟绩，但他积极实行新政，设立总理衙门、设立同文馆、办厂开矿、派人留洋等，实行学习西方近代化举措，政绩还是值得肯定。
可以说，在同治帝的推动下，近代中国逐步走向开放、进步。只叹慈禧太后误国，先后架空两任皇帝，导致本已风雨飘摇的大清帝国就此走向毁灭。并且，同治帝有一个孩子在嘉顺皇后肚子里时，就被慈禧害死了，所以都说他无子，后来有人追尊这个孩子为末阿哥。
关于同治帝之死，民间有传并非死于天花，而是梅毒。此说法主要依据为同治帝早年冶游，极可能就此染病。根据《清朝野史大观》记载称：“同治帝常觉宫中无趣，经常私下潜出，至外城妓院，寻找名妓纵乐。”
并且，在染病后，太医察觉到此为梅毒，但没人敢对慈禧太后公示。后来，慈禧太后认为此病为天花，太医们便顺势按天花医治。如此药不对症，自然难以使同治帝痊愈。数日后，同治帝下部溃烂，腐臭无比，已然存有生命危险。
太医们怕事情闹大，急忙上禀慈禧太后，称：皇帝所患病症为梅毒。慈禧太后怒而驳斥，坚称此病为天花，并令太医们不得散布流言，只准按天花诊治。在这种情况下，同治帝岂有不死之理。当然，以上流传仅为野史记载，并无正史依据，真实性不得而知。
但是，根据清代留下的脉案记载，同治帝确实得了天花，并且，他也有过出宫冶游的经历。醇亲王曾经说过同治帝私出的时间，恰好与皇帝犯病时间接近，这就说明皇帝犯病一定程度上与冶游纵淫有关。
正史有载，同治帝曾在治疗中病情好转，后来身体又突然恶化，如此反复，极可能说明他身上梅毒、天花先后爆发所致，两种顽疾在身，结果可想而知。
可怜同治帝自幼抱负远大，却因一时赌气葬送了性命，令人不胜唏嘘。
或是对父母一直说不出口的话？
父亲对母亲说“我不想活我想自杀！”的时候，我正读高一。
母亲控制不住局势，哭着给我打电话。
她认为我的话，身为父亲，多少能听进去一些。
可有很多事，在那个懵懂的年纪，是不懂的。我不知道我爸的病意味着什么，但我能感觉到，他很煎熬。
我和父亲说了很多，具体说了什么，我已经忘得差不多了，只记得父亲说了一句：“如果我死了，你们母子怎么活啊？”
我当时的内心极为触动。
是啊，如果父亲就这么走了，我们又怎么活呢？
那天晚上，我劝完父亲，蜷缩在被子里哭，眼泪止不住，可就是不敢哭出声来。我害怕哭声会把自己拉回现实，所以只能欺骗自己这是个梦。
我至始至终都不敢相信，这一切真的发生了。
我恨父亲。他曾是我的英雄，可我恨他。但父亲说出了这样的话，我是没有理由恨他的。
我和父亲都曾是想自杀的人，父亲为病，而我，也为病。
只不过病的不一样，父亲是尿毒症，而我抑郁症。
父亲没病之前，在江苏常州开了一家装修公司，生意算不上是特别好，却也能盈利百万。
他查出病来是三月份，没跟我说，因为我当时面临中考。中考完后，我以659分，全县前八十名被县一中的实验班录取了，随即委任班长。
我从不关心家里有多少钱，也不攀比名牌，但零花钱充裕。我知道公司业绩上涨，而我成绩优良，只要稳扎稳打，努力学习，考个一本不成问题。如果刻苦点，也许能冲个名牌大学。一切愿景都能看得到，只要时间的进度稍微快一点，我就能抓住它。
多么美好的梦啊，这就是希望。
可是看得见，却摸不着，
父亲的病，打碎了这个梦。我一直以为父亲的病是被业务累出来的。可惜不是，他的病是因为梅毒。
他在外面乱搞，得了性病。性病加剧，才成了尿毒症。他把自己送进了地狱，也把我们送进了地狱。
我恨他，可是我不能恨他。他以为我不知道，可是我什么都知道。他想着法子去伪装自己，以此来维持他在我心目中的形象，我只能配合他来演完这场戏。因为伴随着他的还有高血压，还有其余大大小小的毛病，他不能情绪激动，我也配合表演。而如今已经配合了近八年，我不能拆穿，直到他真正的老去。
他就是我的信仰，可是他毁了我的信仰。他遭受病痛的折磨，我遭受心理上的折磨。这一切痛苦，为我埋藏了抑郁症的种子。
公司自然关闭，车子也卖掉了，家里开始没钱，为治病花掉了所有积蓄，治病到底花了多少钱我也不知道，只知道家里开始有了外债，而我，再也没有了零花钱。
生活费，锐减，最穷的时候来到了一个星期36。我开始干起了兼职，在食堂里给一家卖饼的老板当起了帮手。
痘痘在我的脸上疯狂地肆虐，181的我在110斤左右徘徊。怒马鲜衣，陌上少年，曾经也可以用来形容我。只是后来，面对着一个身着一个星期没洗的沾满油渍衣服的自己时，我也只能强忍泪水，去告诫自己：没事的，不要哭。
当了一个学期的班长，事事为班级，我尽力了。成绩在倒数十名内嚣张着，我没能起到一个模范带头的作用。再加上性格开始变得孤僻，我辞职了。我曾经最引以为傲的事情，我做的很失败，生活夺走了我的热爱的东西，它赢了。
我不是一个害怕失败的人，也绝不轻易认输。可当我每天早上五点半起床，晚上一两点睡觉，依然不能让成绩有所提高时，我对自己不仅仅是失望，也是绝望。
生活夺走了我的成绩，这是我的尊严，我彻底地输了。
人变得麻木，不知道出路在哪，不知道坚持的意义何在，就像爬井一样，在井底一次次地往上爬，又一次次地摔下去。
不知道父亲的病怎么治才能好，不知道父亲到底能活多久，不知道成绩什么时候才能变好。一切都是问号，每一天都是恐惧，每一天活着都是煎熬。远离朋友，远离人群，太多未知的恐惧笼罩着我的生活。
家里外债十几万，能借的都借了，借不到钱了。
家里穷，穷到无法面对。
自言自语变多，无解的问题也开始变多。
活着，于我而言，没有任何留恋。
我耗尽了所有力气去活着，去努力，去奋斗，去拼搏。我生性善良，没给社会造成一点负担，可生活却如此待我。我也恨，恨很多事。
我每时每刻都想“放弃”，却从来没有“放弃”过。并不是我不想“放弃”，我只是没办法“放弃”。
知道父亲是因为梅毒而患上尿毒症的那一刻，我心如死灰。当一个人没了信仰，很多事情于他而言也就没有了意义。
后来我转学，父亲不让，害怕出择校费，我几乎以死相逼。
班主任一开始不让我转，后来还是同意了，他说了一句让我这一辈子都刻骨铭心的话：“让你转学，我害怕，因为我怕你去那边连一个二本都考不上；可是不让你转学，我更怕，我怕你会疯掉。”
我那时的状态，已经差到了连老师都害怕的地步。
所以我感谢他同意了，否则我真的会疯掉。
抑郁症不是一天就能患上的，也不是一天就能治好的。得病只需要一年，治好它我用了六七年。
我小时候家境不是很好，我经常跟着我妈放牛。零六年的时候，我爸跟我说，他要在五年内赚钱买一辆小车。一一年的时候，他不仅买了车，还开了公司。他是厉害的，风光半生，可惜没有这命。
从地狱到天堂他用了十几年，可是天堂到地狱，却只用了一年。
财富变成空头支票，粮食换成画饼充饥。生活给人希望又撤回，这才是真正的绝望。
绝望，就是把一个人希望的火苗给熄灭。而好好地活着，就是最大的坚强。
时间来到现在，父亲的病好了很多。我只能放过自己，也放过他。让他安度晚年，好好地离开。这一出戏我已经演了近八年了，他什么都不知道，他也不需要知道。
面对信仰的坍塌，我曾无数次奔溃。但太多的事和人，是不能恨的。你只能微笑地对生活说：算了。
他真是因为寻花问柳而染上不治之症的吗？
在那个思想禁锢，平民百姓不得讨论国事的时代里，正常情况下，因为宫闱之事涉及机密，所以在很多时候，每一件发生于清宫的事在最后我们都难以厘清真相的。
加之，消息的封锁，人们便会不自觉地将宫廷之中所发生的一切事在脑海经过猜测、想象，加以善意杜撰或恶意编造，最终导致清朝的宫廷史，变得愈发神秘，难辨真伪，同时也让我们愈发想一探究竟。
如顺治帝究竟是出家了，还是得了天花？再如雍正帝究竟是病逝，还是被仇家所杀？再如同治帝究竟是因得天花英年早逝，还是因其钟爱寻花问柳得了花毒而亡？再如慈安皇太后究竟是病逝，还是遭慈禧太后毒手？再如光绪帝与慈禧太后二人一前一后离开这个世界，这里面慈禧太后究竟有没有做过什么手脚？……当然了，这样的案例还有很多，清朝宫闱之事至今仍存有许多谜题，在这里就不在一一列举了，今天我们主要来说说同治皇帝的真正的死因！
关于同治皇帝的死因，在清宫档案讳莫如深，但这并不妨碍民众的想象力，在民间关于同治帝的死因，主要有死于梅毒和天花两种说法。
一、梅毒说中的存疑因权力掌握在两宫太后的手中，同治皇帝哪怕在大婚后，仍无实权，权柄被慈安与慈禧牢牢掌握在手中，处处不如意，因此，同治帝开始变得自甘坠落起来，因权力的欲望无法得到满足，于是放纵自己流连烟花柳巷，沉迷于烟尘女子，最终自己也为此付出了代价，染上了梅毒，19岁便一命呜呼了。
当然了，关于同治皇帝得花柳病的说法，多见于野史，在正史中并未提及。如《清代野记》中便有关于同治帝得梅毒的记载：
久之毒发，始犹不觉，继而见于面盎于背，传太医院治之。太医院一见大惊，知为淫毒，而不敢言，反请命慈禧是何病症。慈禧传旨曰：“恐天花耳。”遂以治痘药治之，不效。帝躁怒，骂曰：“我非患天花，何得以天花治！”太医奏曰：“太后命也。”帝乃不言，恨恨而已。将死之前数日，下部溃烂，臭不可闻，至洞见腰贤而死。
当然，这始终只是野史笔记，其可信度有多高，还需要大家自己甄别。不过，历朝历代中又有多少正史是当权者所书，所以，对于野史笔记中关于同治帝死因的记载，我持不反对也不认同的态度，毕竟，能有什么原因，让一个后宫佳丽三千的皇帝要走到寻花问柳的境地？且待未来考古研究。
二、天花说中的存疑清代档案《万岁爷进药底簿》中，详细记载了通同治皇帝离世前的脉案、病情和用药情况，作为官方文件，证明了同治帝死于天花。
但，这些记载真的就没有任何问题么？要解决这个问题，我们要先来看看同治得病一事。
同治十三年，同治在巡视完三海工程后，返程途中，同治突感身体不适，于是赶忙返回宫中让太医诊治，原来同治帝是发烧了，起初太医与同治帝均以为是多日来劳累所致，所以并未此事放在心上，仅仅只是配了几份药服用而已。
但是，可是连着三天同治帝依旧高烧不退，毕竟同治作为皇帝，这样高烧不退肯定是不行的，于是，召集太医院众太医紧急为同治诊治。
同治帝高烧不退的第四天，同治帝身上开始出现大量丘疹，太医院首领庄守和、李德立见后，大惊失色。随后二人忍不住一声叹息，并在同治帝的脉案上写下两个大字——“痘症”。
所谓“痘症”，也就是人们谈之色变的天花，要知道，在古代医疗水平整体落后，若是不慎患上了天花，其实便等同于被宣判了死刑，因为这病无药可救。这天花这属于烈性传染病，一旦被染上发病，留给自己的时间也就不多了，早在清朝入关时，第一位皇帝顺治皇帝，便是因为染上了天花，最终不治身亡，年仅二十四岁。
同治帝染上天花，这让人猝不及防，毕竟又有谁能想到在沉寂了两百年后，又有一个皇帝染上了天花！
当时，慈禧太后为了能医治好同治帝，特意下发了懿旨，特令紫禁城内张灯结彩迎痘神，民间更是禁止百姓炒豆吃豆、禁止沿街泼水等等……
当然，最重要的是同治帝病重期间，两宫太后恢复垂帘听政。同治帝听闻后，心中难免伤心，毕竟自己的母亲慈禧太后在面对权力与亲情时，毅然决然的选择了权力，忽视了自己彼时正在与病魔抗争，这不免令同治帝心生悲凉。
不过，好在仅仅只用了几日时间，同治帝便出现了好转的情况，同治帝的痘疹已经开始结痂。
结痂，这便意味着同治帝已经度过了危险期，他的脚已经从鬼门关收了回来。
同治帝的痘疹结痂，无疑这是一件大喜事，按照清宫的旧例，自然是免不了要答谢痘神娘娘的，于是按照宫廷仪式举办了答谢痘神娘娘的大典，以规范的仪式，将痘神娘娘恭送至紫禁城大清门外。
当日，太医院判李德立还为同治帝把脉，诊断的结果无疑是好的，于是向外通报皇帝已经没什么问题了，这让慈安、慈禧十分欣慰，并许诺在日后进行厚赏。
可是，事情到了这里，突然发生了一个大的转变，当天半夜，原本已结痂的同治帝，仅半日时间，痘疹就开始溃烂塌陷，且发出难闻的气味。这下，大家都明白了，同治帝已经回天乏力了。没多久，紫禁城中便传出了同治帝驾崩的消息。
既然，已经度过了危险期，又为何仅半日时间又突然恶化，要知道当时的同治帝才19岁，免疫系统也不可能差到这种程度吧，哪怕是六七十岁的老人也不至于此，若说这里面没有问题，我第一个不信。
三、大胆的猜测——天花、梅毒先后爆发所致上文中，我们指出了同治帝天花的存疑，那么我们为什么不能做一个假设，那就是同治是天花、梅毒的先后爆发，导致最终病逝。
据《清朝野史大观》记载：同治帝经常私下潜出，至外城妓院，寻找名妓纵乐。那么，同治染上还是有可能的，毕竟，所有不检点的行为，都有可能染上不干净的病。
而且根据野史大观的记载，在为同治帝治疗的过程中，太医其实已经察觉到同治帝所染上的是梅毒，但慈禧太后认为这为天花，也应该是添加天花，自然的太医们只能按天花给同治帝医治。如此治疗，自然是没有办法将同治给医好的。
果不其然，同治帝下体开始溃烂，已有生命危险。太医急忙上禀慈禧称：皇帝所患病症为梅毒。慈禧太后坚称同治帝所得的是天花，并下令不得散布流言，按天花诊治。面对这样的情况，太医们没有别的选择，也只能昧着良心为同治帝医治，而同治帝自然的免不了一死。
当然，以上流传仅为野史记载，并无正史支撑，真实性自然是存疑的，但是，万事总有个由头，为什么野史大观中会有这样的记载，值得我们深思。
但是，这样我们就能将同治帝与梅毒撇开关系了么？显然是不能！同治本就出宫的经历，醇亲王便曾说过同治帝私出紫禁城的时间，而这个时间与同治帝犯病时间相近，这就足以证明同治帝所染之病一定程度上与出宫纵淫有关。
另一方面，同治帝在治疗中曾出现病情好转的情况，甚至太医也给出了安全的信号，但是半日光景，同治帝的病情又突然恶化，如此反复，这也可以说明同治帝身上携带梅毒、天花两种病毒，并先后爆发，最终回天乏力。这一说法是说得过去的！
最后，同治帝的死还是令人感到惋惜，虽说同治亲政仅短短一年光景，并未立下什么丰功伟绩。但其设立总理衙门、同文馆、办厂开矿、遣人留洋等，无是学习西方之举措，或者说同治帝，带动了清政府走向开放、进步，这点还是值得我们肯定的。只可惜，同治帝命不好，驾崩后，昏聩的慈禧太后再一次垂帘听政，导致了同治原本开好的局被迫落幕，而清帝国也在覆灭的路上愈走愈远。
有什么事情是孕妈在生宝宝初期需要知道的？
孕妈在怀孕初期应该知道的事情，其实大致分为四方面
一、身体方面怀孕后，孕妈由于身体激素分泌会发生一些变化，比如我们在电视剧和电影中经常看到的，孕吐之类的，但其实并不是每个孕妇都会如此。那么，怀孕后，孕妈的身体会发生什么变化呢？
① 怀孕后最显像的表现就是不来例假了。值得一提的是，孕妈要注意记录例假来去的时间，因为计算孕周和预产期，就是根据末次例假开始时间和例假时长来进行计算的，而孕期的有些检查也要在某些孕周内才可进行，比如NT、糖筛等排畸检查尤其如此。
② 怀孕初期，乳房会有明显的刺痛感和胀痛感，乳晕逐渐变黑变大，乳头逐渐坚挺变大，罩杯也会增大，这时就要重新购买大小合适的内衣，比较推荐哺乳内衣，孕期和哺乳期都可以穿。
③ 孕吐反映其实是因人而异的，有的孕妇反应剧烈，甚至喝水都会吐，过于严重的孕吐是需要去医院输液，调节体内的电解质平衡的；有的孕妈却吃嘛嘛香，孕早期就能长胖好几斤。
④ 怀孕后会比较嗜睡，容易犯困，而且晚上比较容易起夜，会做各种各样奇奇怪怪的萌，孕妈们都做过什么“胎梦”呢？
⑤ 怀孕后肚子会长出来一层细细的绒毛，肚皮上会逐渐出现妊娠线，妊娠线不同于妊娠纹的是，分娩之后会逐渐变浅消失，
⑥ 怀孕后，有的孕妈皮肤会变好，水嫩嫩的像水蜜桃一样等；有的孕妈皮肤会变差，脸上起痘痘或起干皮，皮肤变黑或变红等。
⑦ 怀孕后脖子、腋窝、屁股、大腿内侧等皮肤会不同程度的变黑。
二、营养方面大家都知道，怀孕后要加强营养，但是加强什么营养，营养加强多少才合适，
1、叶酸开始备孕的前3-6个月到怀孕3个月后，孕妈都需要补充叶酸，每天服用0.4mg。补充叶酸，可以有效预防宝宝的神经管畸形。如果女方曾经生过神经管畸形儿或正在服用抗癫痫的药物，就应每天口服叶酸4mg。另外，多摄入富含叶酸的食物，如动物肝、肾、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果及坚果等。
2、钙怀孕期间，不少孕妇会猝不及防的小腿抽筋，甚至半夜疼醒。除去极少数情况下的疲劳、受寒等原因外，大多数孕妈抽筋都是因为缺钙了。因为怀孕时，身体会将孕妇母体的钙搬运给胎儿，以助胎儿强健骨骼和牙齿，帮TA长成健康的心脏、神经和肌肉。如果钙质不足，就会出现肌肉痉挛、腿脚抽筋，骨质疏松……所以，补钙是孕期妈妈必须要重视的事情。我们来看下根据中国营养学会的推荐，孕妈对钙的需求量：对于孕早期（怀孕0～3个月）的孕妇来说，日常的营养膳食就能达到每日800mg的钙需求，但等到了孕中期后，伴随着胎儿的发育，对钙质的需求量增高达到1000mg。
3、铁孕妇很容易缺铁，尤其是孕中期后，孕妇自身对铁的需求变大，胎儿自身生长发育和造血也需要从母体中获得大量铁元素，从而导致孕妇缺铁。铁缺乏分为三个阶段，前两个阶段又称为“隐性缺铁”阶段——身体出现铁缺乏，但尚未到达贫血程度，一般通过检测血常规中血红蛋白的方法是难以检查出铁缺乏的。还应进行血清铁蛋白检测，它是用于诊断早期缺铁最灵敏的指标。因此，不贫血并不代表不缺铁，孕妇应及时进行血清铁蛋白检测。
4、其他均衡饮食，控制摄入食物的总能量，还要注意饮食搭配，肉蛋奶菜的摄入要均衡，选择合适的荤菜进行蛋白质的增量。还有一点要注意，不要无限量的摄入水果和坚果，孕期还要注意合理运动、锻炼身体，不要养尊处优。研究表明，久坐久卧的孕妇出现便秘、腰酸背痛、难产等不良症状的概率远远高于孕期坚持锻炼的孕妇。
三、政策方面孕前优生健康检查现在的生育政策为正在备孕的夫妻提供免费的孕前优生健康检查。凡是符合条件的备孕夫妻都可在居住地或户口所在地的定点服务机构（计划生育服务站/妇幼保健院）享受免费的孕前优生健康检查。
领取母子健康手册孕期13周以内，携带医院的B超单和检查单，向社区卫生服务中心（站）/乡镇卫生院申请领取《母子健康手册》。2017年7月1日开始，西安市启用将《已婚育龄妇女生殖健康服务册》《西安市孕产妇保健手册》《西安市儿童保健手册》和《预防接种证》内容整合编制而成的《西安市母子健康手册》，也就是所谓的“四证合一”。母子健康手册会全面记录育龄妇女在孕前保健、孕产期保健、出生记录、儿童保健、预防接种等方面的内容，也是西安市群众享受孕产妇保健服务、儿童预防接种和报销生育保险的重要凭证，将陪伴孕产妇和孩子6-7年的时间。
办理生育登记生育登记，也就是我们通常说的准生证。不管孕妈是一胎还是二胎，都要进行生育登记，工作人员在业务系统内录入《生育登记表》的信息后，会将生育登记号打印在《西安市母子健康手册》的内页上。注意哦，「生育登记」号是报销生育保险和新农合的重要凭证，所以一定要尽快办理，避免无法正常申报生育保险和新农合。
进行医院产科建档有的医院需要，有的医院不需要，因地制宜算是吧，所以大家按照当地就诊医院的规则进行即可。
四、疾病方面1、如果女方患有有高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减低症等慢性病，要在孕前遵照医嘱治疗疾病，不要以为怀孕就任何药物不能吃，有些药物往往是保护母体和胎儿可以正常发育的。否则极有可能造成胎儿发育不良、流产、早产、死胎、死产，甚至导致胎儿缺陷等情况。所以，如果备孕夫妇患有慢性病，先在专业医生的指导下进行治疗，带病情稳定后再行备孕。
2、如果女方患有艾滋病、梅毒、乙肝等传染性疾病，怀孕会通过母婴垂直传播导致胎儿感染，所以一定不要着急怀孕，而是先积极治疗，待病情得到控制或在医生指导下怀孕。如果已经怀孕，发现患有艾滋病，则应尽早接受干预治疗和药物阻断，降低母婴传播率。
3、患有龋齿或牙周病的怀孕女性，位于牙周袋中的细菌会释放毒素，因为它们都是由细菌感染引起的。从而通过母体影响胎儿，可能导致早产儿和低体重儿。
4、如果家中有养宠物的，记得要及时给宠物打疫苗，并注意宠物的卫生习惯等问题。孕期会进行TORCH检查，其中有一项就是弓形虫的筛查，妊娠期妇女感染弓形虫会引起流产、早产、胎儿宫内死亡、婴儿脑积水、神经发育障碍等，而小动物身上多携带弓形虫。所以，养宠物的孕妇去医院检查时，也要像医生说明，询问是否需要做额外的检查。
