恢复肾功能最快的食物,尿酸高吃什么食物降得快?
高尿酸患者怎么吃
1. 减少高嘌呤含量红肉的摄取
减少红肉类摄入,如牛肉、羊肉、猪肉等。我国的临床医生也发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。
按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应当控制在 50 克以内为好。
可尽量避免食用肝脏和肾脏等动物内脏,及浓肉汤和肉汁等。
2. 减少高嘌呤海鲜类食物的摄取
长期吃大量高嘌呤海鲜,也被全球医学界认为是痛风的风险因素之一。
由于海鲜食物热量相对较低,部分患者身体可能并不明显肥胖,但尿酸水平较高。应避免贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品。
3. 减少膳食热量和脂肪摄入量
脂肪本身会阻碍肾脏对尿酸的排泄,而且脂肪高的膳食还会导致肥胖和代谢紊乱。对体脂过高、腰腹肥胖的患者来说,减肥本身就有利于代谢紊乱状态的改善。
4. 改变主食内容
不吃精白+油脂的主食组合,适度增加杂粮薯类比例,减轻肥胖和胰岛素抵抗状态。鼓励摄入低 GI 的谷类食物。
5. 大幅度增加新鲜蔬菜水果的摄入量
足量的新鲜蔬菜,每日应达到 500g 或更多。蛋类,鸡蛋每日 1 个。
6. 增加脱脂或低脂乳类及其制品的摄入量,推荐每日 300 mL。
7. 严格戒酒、不喝富含果糖饮料、多喝水(每日 2000ml 以上)
对于急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风石性关节炎的患者,应禁用含酒精饮料。
除此之外,痛风和高尿酸血症患者还应当进行体成分分析和全面体检。
贴心提示
临床医生要记得提醒患者的是,在避免高嘌呤含量食物、酒类和甜饮料的同时,只有通过合理营养和减肥降脂来改善患者的整体代谢功能,才能真正把身体调整好。
身体的综合代谢水平改善了,尿酸的问题也会逐渐得到改善。对于尚未发展为痛风的患者来说,控制体重,改善代谢紊乱问题,可以在很大程度上避免疾病发展到痛风状态,预防因此造成的各种严重后果。
有什么食物可以降肌酐吗?
首先,在降肌酐的食物选择中最先选择的应该就是低蛋白饮食。引起肾病的有害物质,是蛋白质的代谢物,所以必需限制蛋白质的摄取。但也不能完全不吃蛋白质,因为蛋白质是营养素;若不吃蛋白质,身体会分解肌肉,造成尿毒,因此调配饮食要适当。每天蛋白质摄入量应控制在0.8-1.0克/公斤体重。
降肌酐的低蛋白食物有蛋类、牛奶、肉类(瘦肉)。每天吃两个鸡蛋,或一两瘦猪肉,或一二两鲫鱼肉,不可吃太多,会加重肾脏负担。而且要分两顿吃,均衡营养。
吃什么利尿最快?
1、土豆。土豆因营养丰富,又被称为“长在土里的苹果”,它含有丰富的无机盐分,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。为了有效利用土豆中的钾,在蒸、烤或煮土豆时,最好不要去皮;用土豆炖菜时,不妨连汤一起喝掉。
2、红豆。红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用,对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿,有很好的改善之效。红豆常被做成豆沙馅使用,但若想用于消肿,这种做法却不是最好的选择,因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆,而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬红豆汤是首选,用小火煮,熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。
3、黄瓜。黄瓜中90%以上的成分都是水,营养价值也不高。但是,黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用,因此,黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。黄瓜可以连皮生吃,如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝,更能获得强力的利尿效果。但是,胃肠易寒冷的人,不适宜过多食用生黄瓜。
4、西瓜。西瓜含有一种氨基酸类的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一,还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
5、柚子。柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低,同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分,消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸,可以加入适量的蜂蜜,增加口感,加强排毒润肠的功效。
什么食物对肝脏修复有作用?
肝脏是人体新陈代谢最旺盛的器官,经过胃吸收的绝大部分营养物质,
在肝细胞内进行合成、分解、转化、储存。
有助于保护肝脏的食物
1.高蛋白
低热量的食物是肝脏的最爱,包括鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、去皮鸡肉等
大豆含有丰富蛋白,钙、磷、B族维生素及中等量的脂肪及少量糖类,不含任何胆固醇,对肝脏修复非常有益
2.适量的碳水化合物碳水化合物(纤维素除外)合成肝糖原并储存起来,可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。
碳水化合物的主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果
3.保肝的维生素维生素A:
能阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生,使正常组织恢复功能,降低化疗病人的癌症复发率富含维生素A的食物主要有:胡萝卜、金枪鱼、番茄、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品
维生素B族:
可促进食物消化,让它们转化成能量还能修复肝功能、防止肝脂肪变性,进而起到预防脂肪肝的作用
维生素E:维E能起到阻止肝组织老化的作用.麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中,都富含维生素E
肝不好要少吃什么?1.甜食
2.高脂肪/油脂食物
3.加了较多添加剂的方便食品
4.腌制食品
左肾切除手术要恢复多久?
左肾切除后需要3-6个月才能恢复,肾切除是种治疗肾脏疾病的外科手术,主要是由抽烟、酗酒、高血压造成的,另外在恢复期间,减少摄入对肾脏负担大的食物,不要吃辛辣有刺激的食物,同时定期检查。