去狐臭民间实用偏方,进补什么食物能升阳气?

1、去狐臭民间实用偏方，进补什么食物能升阳气？

食科团队 2021-12-21 10:07福州特科富电子商务有限公司

不知不觉间，岁末已至，转眼间就到了二十四节气中的冬至。我们都知道，冬至是数九的第一天。所谓“冷在三九”，一年中最寒冷的日子就要来了。“冬至一阳生”，冬至日是一年之中阴气最为旺盛的一天，阴极至阳，阳气始生。正如杜甫诗云：“天时人事日相催，冬至阳生春又来”。因此，冬至养生，不仅要护阴还需养阳。

冬至养生，重在驱寒护阳，常吃9种食物，或能养阳补气

1、牛肉

对于一些爱吃肉又需要补阳气的人来说，选择吃牛肉是极好的选择。在牛肉中，蛋白质含量的比例比较高，而且富含多种氨基酸，维生素，以及铁，钙等微量元素，营养利用率高，我们人体也更容易吸收，是很优秀的温补食材。所以适量吃些可通过滋养脾胃达到补阳气的作用。牛肉可以煮汤喝，可以炖，可以卤，可以炒，可以煎，可以烤，可以入馅，各种吃法，都深受人们的喜爱。

2、羊肉

冬季进补的食物，首先就是羊肉，这也是我们最喜欢的冬季滋补食品。含有丰富的脂肪和蛋白质，以及钙铁等无机元素。

中医认为，羊肉性味甘温，有温中健脾，补肾温阳、益气养血的作用。冬季吃羊肉，羊肉炖萝卜是受众最广的一道佳肴，能增加热量，抵御严寒，还甚至有一定的抗衰老作用。不过，肝病患者、热性体质、上火发炎者及痛风患者不宜多吃羊肉。

3、香菜

香菜是一种备受争议的食材，因为味道比较刺激，所以很多人无法接受，但是喜欢吃香菜的人，也不在少数。香菜当中含有丰富的维生素A和维生素C，还有多种营养物质。经常吃的话，也是可以补充阳气，促消化，还能加快身体出汗的速度，所以如果是经常熬夜或者是平时生活习惯不太好的人，都可以适当的吃一些。

注意：有口臭、狐臭的人及产后、病后初愈、气虚乏力的人群不宜食用香菜。

4、生姜

生姜是我们日常必备的一种调味品，其实也经常入药，在一些药膳中经常会出现。生姜具有辛辣的味道，可以帮助促进血液循环，升发阳气。在寒冷的冬季可以适当吃上一些，但是要注意时间，最好在上午食用，一天都暖暖的，而晚上食用，难免会产生燥热，不利于身体休息。

5、韭菜

韭菜有散寒的作用，在平日里，如果能够吃一些韭菜的话，能够不断激发体内的阳气，从而改善阳气不足的状况。

6、大葱

金代名医张元素认为“葱茎白专主发散，以通上下阳气”。这是因为大葱性温味辛，辛能发散，可让人出汗，使体内的被压制阳气随汗液发出来，能够与风寒之邪抗衡，从而有利于预防风寒感冒。体质较弱的人在季节变更时适当吃些大葱，既可以达到出汗的目的，还有助于预防感冒。

尽管大葱葱绿的营养物质比葱白部分丰富，但在通阳和治风寒感冒方面，葱白的作用更大一些。民间很多风寒感冒的食疗方中都是以葱白入药。

7、芡实

芡实是一种水生草本植物，多生于池塘、湖沼中。芡实素有“水中人参”之称，具有益肾固精的作用，是一种传统的中药材和珍贵的天然补品。芡实最为人熟知的功效是补充体内阳气。人若是体内阳气不足时，不妨通过食用芡实来进行调理，慢慢补足体内的阳气，对于身体的健康是有好处的。

8、枸杞

枸杞是一种已经走入千家万户的保健食品，《本草纲目》中说枸杞子能够“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”现代营养分析表明，枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸、多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。而且枸杞子还能够平补阳气，日常泡上三五几颗，或煲汤喝一喝，有助于人体阳气生长。

9、栗子

栗子含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营养成分。栗子性味甘温，有养胃健脾的效果；栗子可生食、炒食、加水煮食等。30克栗子，300克羊肉，15克枸杞子，先把羊肉洗干净切成块和枸杞子、栗子肉一起放在锅里面加入适量水，煮开之后放入调料味，然后一直煮到羊肉煮熟为止，一周吃2到3次就可以了。此方法具有健脾益气、养阴益肾的功效，特别适合于阳气不足所引起的精力减退、全身乏力、失眠、心悸、记忆力减退的患者。需要注意的是，栗子不可贪吃多吃。

2、中药注射液是不是伪科学？

中药注射液：野蛮且畸形的产物 2016-07-25 中药注射剂是我国的特有品种，也是名副其实的中药“害群之马“。 １、2015年，全国药品不良反应监测网络共收到中药注射剂报告12.7万例次，其中严重报告9,798例次； ２、2015年，中药注射剂所致的不良反应/事件，约占到全部中药不良反应/事件的51.3%。 ３、2015年，报告数量排名前五名的药品分别是：清开灵注射剂、参麦注射剂、血塞通注射剂、双黄连注射剂、舒血宁注射剂。 注射是相对不安全的给药途径。中药材中的某些有害成分，如果通过口服途径给药，在人体肠胃屏障的作用下会经肠道排出体外，相对较为安全。但通过注射给药，则会使有害成分直接进人人体甚至血液循环，往往导致过敏反应，严重时会危及生命。 因此，注射剂的技术要求和质量标准也是最严格的。注射剂必须成分清晰、药品纯净度高、疗效有充分证据、毒副作用明确。这是国际医学界的共识，也是最基本的原则。 而中药注射液却是有违这些原则。 《中国药典》编委会执行委员周超凡指出：“中药注射剂的应用历史较短，有些不该研制、不该生产、不该销售、不该进人的药品，历经公关处理，都被批准生产了。”（2007年之前） 中药注射剂组方的理论基础是中医理论，但传统中医从未有过将药品直接注入人体的理论基础和实践经验，中医理论完全不能解释药物注射的机理。 中药注射剂不仅普遍缺乏可靠的疗效证据，同时也存在着成分复杂和未知的问题。 清热解毒注射液：含金银花、黄芩、连翘、龙胆、石膏、知母、栀子、板蓝根、地黄、麦冬、紫花地丁、玄参共十二味药。石膏的主要成分是硫酸钙，直接注入人体显然是缺乏科学依据的。 清开灵注射剂（居2015年中药注射剂不良反应第一位）：含胆酸、珍珠母（粉）、猪去氧胆酸、栀子、水牛角（粉）、板蓝根、黄芩苷、金银花等。珍珠母、水牛角，这些药材的提取物注人人体也是非常危险的。 如果说中药注射剂的成分“未知”，中药注射剂的质量标准也可以概括为用“未知”对付“未知”。清热解毒注射液所含化学成分可能多达数百种，但国家药品标准只需测定1种化学成分。 中药注射剂的微粒问题也不容忽视。 中药注射剂的制备工艺，大部分停留在20世纪70年代的水煎醇沉法。老旧工艺的直接带来的是注射剂中的杂质残留、微粒过多过大，使中药注射剂存在着巨大的风险隐患。 微粒进人血管后可引起局部栓塞性损伤和坏死，如肉芽肿、微血管阻塞、炎症反应等。除了急性不良反应之外，经常使用中药注射剂必然会有成分不明的物质和微粒累积在体内。 中药注射剂的野蛮本质在于：将大量未知成分注入人体，违反了注射剂的基本技术要求。国家药品标准允许不明物质甚至有害物质直接注人人体，这在医疗界是不可想象的事情。 在临床使用环节，中药注射剂也同样问题多多。原本中药注射剂应该按照中医传统的“八纲”辨证使用，才称得上是真正的“中药”；但在当前的很多临床一线，“发烧用清开灵，感冒用双黄连，心血管疾病用香丹针”的西医式口诀却甚为流行，这无疑增加了不合理用药的风险。 中药注射剂是否应该叫停，需要行业部门审慎的思量，因为任何行业利益以及文化价值都不能高于民众健康。 2003年~2005年，有关葛根素注射剂的新发不良反应病例报告1006例，其中11例死亡；2006年6月，国家药品不良反应监测中心共接到鱼腥草注射液不良反应报告5488例，其中死亡44人…… 2012年9月合肥10余名婴幼儿注射炎琥宁治疗后，出现休克；1979~2013年共检索到双黄连注射剂致死病例27例，其中22 例患者死于过敏性休克…… 北京某三甲医院对本院432例清开灵注射液不良反应进行回顾性分析，其中≤3岁的患者占13.4%；4-9岁的患者占19.7%；356例呼吸系统疾病，占82.4%，其中不乏急性上呼吸道感染（普通感冒）。 作者强烈呼吁：普通感冒（儿童）禁用中药注射剂！ 【版权声明】作者/来源：药评中心

3、干裂敏感的激素脸？

谢邀。

激素脸、皮肤干裂，普通的护肤品可能对你的皮肤会有刺激性，你现在需要使用专门的医用护肤品，去修复你的皮肤屏障，还有消炎镇定你的肌肤，改善皮肤状态。

医学护肤用品是采用天然原料制成的护肤品（不含有任何色素、香料、防腐剂等易引起皮肤敏感的添加剂）。它不是一种药品，但对一些损容性皮肤病能起到辅助治疗作用。医学护肤品可以辅助治疗多种皮肤问题1、皮肤屏障受损的皮肤病主要包括：① 干燥性皮肤病：如特应性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症等；② 红斑鳞屑性疾病：如银屑病、毛发红糠疹、红皮病等；③ 面部皮炎：脂溢性皮炎、酒渣鼻（玫瑰痤疮）、口周皮炎、慢性剥脱性唇炎等；④ 角化异常的皮肤病：如鱼鳞病、毛周角化症、剥脱性角质松解等；⑤ 药物导致的皮肤干燥脱屑：如维甲酸、过氧化苯甲酰等；⑥ 生理性皮肤干燥：主要见于老年人或季节气候变化造成的皮肤干燥。产品选择：舒缓类清洁剂；保湿、皮肤屏障修复类护肤品。2、敏感性皮肤敏感性皮肤可见于：① 敏感性或不耐受性亚健康皮肤；② 劣质化妆品或化妆品使用不当，皮肤屏障破坏；③ 医源性：激光等微创术后，各种药物治疗造成的皮肤不耐受：如激素依赖性皮炎等。产品选择：舒缓类清洁剂，舒缓类护肤品、保湿或皮肤屏障修复类护肤。3、皮脂溢出性皮肤病主要包括：痤疮、脂溢性皮炎、酒渣鼻（玫瑰痤疮）等皮肤病。产品选择：控油类清洁剂，控油、抗粉刺类化妆品、舒缓类或皮肤屏障修复类。4、色素性皮肤病色素增加性皮肤病，如黄褐斑、炎症后色素沉着、黑变病等。产品选择：美白祛斑类护肤品.配合保湿类、舒缓类进行基础护理，外涂防晒霜。色素减退性皮肤病，如白癜风等，在药物治疗的同时，可选用遮瑕类护肤品掩盖皮损。5、光皮肤病包括光敏性皮炎、多形性日光疹、慢性光化性皮炎等；红斑狼疮、皮肌炎等；皮肤光老化。产品选择：防晒剂。使用保湿剂改善皮肤干燥、脱屑的症状。嫩肤类产品用于延缓光老化。6、激光等微创术后皮肤护理产品选择：舒缓类清洁剂，舒缓类湿敷面膜、保湿类或皮肤屏障保护类产品进行基础护理。促进创面愈合的护肤品加速皮肤修复，急性期后使用防晒产品。7、其他对腋臭和多汗症可使用抑臭止汗类护肤品。某些类型的脱发可使用育发类产品。医学护肤品和普通保养品之间区别区别如下：① 医学护肤产品一般是由具有高科技背景的皮肤科专家研发的；② 皮肤医学护肤品的原料是纯医药级的，配方由皮肤科专家及其研究团队研发，生产是按照制药级原则进行的；③ 医学护肤产品的效果一般都有临床检验报告证实；④ 由于以上一些原则，医学护肤产品一般都具有皮肤科专家和药师的推荐，会在具有医学背景的渠道销售，比如医院皮肤科，整形美容诊所，医疗美容中心等。

水大夫医用修复系列的主要成分为透明质酸和神经酰胺，可使得皮肤表面形成长效生物保护膜，具有锁水、储水、隔离、防护等多重作用。促新生血管生成，细胞增殖，创伤修复，皮肤光损伤修复，自由基清除，透皮吸收等。医生一般推荐医美术后和有皮肤问题的人群使用。

希望我的答案对你有所帮助，祝皮肤早日康复。

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4、为什么有些人会有腋臭呢？

狐臭是腋臭的俗称，因为散发的气味如同狐狸身上的气味，所以被称为狐臭。

狐臭多发生在天热或者是运动后。

这两个时间有个最典型的特点——出汗多！

所以出汗是导致狐臭的最主要原因！

那么出汗是怎么引起狐臭的呢？

这主要与人的汗腺有关。

在人体中，汗腺被分为两种，一种是大汗腺，一种是小汗腺；小汗腺的位置较为表浅，分布于全身，就是我们最常见的小汗孔。

大汗腺的直径大，它只分布在腋窝、会阴等地方。

小汗腺分泌出来的汗液是无色透明的，主要成分是水和电解质，所以它没有臭味。

大汗腺新分泌出来的是粘稠的奶样无味液体，它的主要成分是脂类物质及水。其中的脂质物质经过皮肤表面的细菌酵解后可产生不饱和脂肪酸等物质，从而发出一种特殊的臭味——狐臭！

那么为什么在同样出汗的情况下，有些人会出现狐臭，有些人却不会出现狐臭呢？年龄

青春期时性激素水平高，促进了大汗腺的进一步发育，并进入分泌旺盛期，所以年轻人狐臭较多。

随着年龄不断增长，大汗腺会不断的萎缩，这样使得分泌的功能也会越来越差，狐臭也会减轻。

体质

有研究显示，我国的新疆、内蒙地区的狐臭报告率偏高。这主要是因为民族体质差异。

气候

在我国南方地区，狐臭的报告率也普遍偏高，这主要是因为南北气候差异有关。南方气候整体偏湿暖，潮湿和高温使狐臭的气味更加浓烈和刺鼻。

最后出现狐臭怎么办？

对于狐臭较轻者，可以经常洗澡、更换衣物，保持局部干燥与清洁。还可以局部涂抹止汗、杀菌的药物等。

如果狐臭较重，这时候只能从根本上来解决，可以通过手术切除大汗腺，液氮、激光等，破坏大汗腺等方式，达到彻底治愈腋臭的目的。

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5、怎样帮助孩子改善脚臭？

不透气的便宜鞋，闷得孩子的小脚潮湿出汗，汗里面有尿素、乳酸；潮湿的环境又滋生细菌繁殖，脚上的有厚茧的话，会为细菌提供更多的营养，滋生更多的细菌。细菌、尿毒、乳酸在潮湿的空间，“臭味相投”，导致孩子的小脚更臭了。

孩子脚臭，怎么办？

1、快速除臭的方法：①用酒精杀死鞋子里面的细菌霉菌，彻底干燥后再穿；②樟脑丸压成粉，洒在鞋垫下面，同样是减少细菌霉菌繁殖；③盐水泡脚，杀菌。

2、穿透气质地好的鞋袜，保持鞋子干净干燥，勤换洗鞋袜，勤洗脚。

3、多吃一些健脾利湿的食物，推荐茯苓山药粥，大米、茯苓、山药各适量，一起加水煮粥。大米先炒焦再煮就更好了。

4、多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激和油腻的食物，如葱姜蒜炸鸡等。

5、最后一定要注意，家长如果有脚气，就不要和孩子一个盆泡脚，也不能用同一个擦脚布擦脚，也不能让孩子穿大人的鞋，更不能一个盆洗鞋和袜子，总之要隔断传染途径。

我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。