失眠四大神药,深夜睡不着的时候?

1、失眠四大神药，深夜睡不着的时候？

我喜欢安静，喜欢深夜，深夜其实是我一天了最轻松的时间，我会想今天都做了什么，会想明天该去做什么，没事看看书，不是小说，是关于销售的书。我有一个玛瑙加工厂，每天都在加工各种的玛瑙饰品，我大多时都在想办法销售出去。下面这些都是我的手工制作品

2、生物电理疗对人体真的有用吗？

(ノ๑`ȏ´๑)ノ︵⌨健康菌！不带你这样难为人的！为了回答您这个问题我还得上网查看下啥是生物电疗。

然后我得出一个结论……这东西简单的浏览下我是真心搞不懂。那么咱一起看看介绍：

好吧现在是物理常识问题了！60-80v，健康菌啊……这世界太复杂，我这个小编根本搞不懂您的意思，您是想捧还是想破？好在我身后有强大的科学菌请初中以上学历的读者大声回答我人体的安全电压是多少？！！36V！这超过一倍有余的电压上限是个什么情况？！好处我是不知道！安全是肯定不在安全电压范围内的！

好吧～这介绍蛮唬人的！

交流电与臭氧的产生：当高压交流电达到10-15KV时，产生蓝色辉光放电，电晕中的自由高能离子离解O2分子，经碰撞聚合为O3分子。

→_→您哪60-80v可怜的电压能产生臭氧是几个意思？好吧哪怕有些人说直流的……

以上这些还勉强说的过去。下面就越来越离谱了：

钠钾泵蛋白（详解参考细胞电位）是您说反转就反转的？

最后一点：╭( ′• o •′ )╭☞就这东西肯定有禁忌症。因为就连口腔科的超声洗牙都需要问问患者是否安装了心脏起搏器！

好的这次就说到这里，╭( ′• o •′ )╭☞关注编贝，看看那些喜闻乐见的小众知识。

3、吃舒乐安定无效？

专业问题，我来回答。为什么入睡困难吃舒乐安定无效？并不是所有的药物在服用的时候都能达到人们预期的疗效，这一点在睡眠药物上尤为突出，而且很多药物最开始服用有效，后来服着服着就失去效果了。这是为什么呢？我们来一起认识一下舒乐安定，认识一下苯二氮卓类安眠药。

舒乐安定是苯二氮卓类药物艾司唑仑的商品名称，通俗的说舒乐安定是艾司唑仑的“小名”，两者其实是同一种药物。艾司唑仑的作用时间短，第二天醒觉后几乎没有不适感，药物特点是引导睡眠快，对于入睡困难患者疗效尤为显著。那为什么题主入睡困难，吃了舒乐安定却无效呢？

我觉得大致有两种可能性。

第一种，任何药物无法保证每一个人服用后都有效，也许题主就是对艾司唑仑药物成分不敏感，服用后没有感到任何引导睡眠的作用，入睡困难的情况没有丝毫缓解。

第二种，也许题主已经不是刚接触艾司唑仑，可能已经服用了不短的一段时间，最开始服用1mg都能入睡，后来逐渐需要增加药量至2mg才能入睡，再后来即使药物剂量继续增加也没有丝毫的困意。这种情况在其实在苯二氮卓类药物中十分常见，是药物的抵抗作用，由于长期服药导致身体逐渐适应药物成分及剂量，患者需要不断增大药量来保证疗效，直到药物完全失效。

其实，第二种情况只是苯二氮卓类药物的一个特征之一，苯二氮卓类药物还存在一个被人们广泛认知的不良反应——药物依赖性。苯二氮卓类药物在连续服用4-8周的时候是可能出现药物依赖性的，也就是我们所说的药物成瘾，患者在停药的时候很容易出现撤药反应，表现为停药后的报复性失眠。所以很多人会说千万别吃安眠药，吃上就扔不掉，要吃一辈子。

这也算一个流传已久的谣言吧，如果真像他们说的，那区区安眠药岂不是比毒品还厉害？撤药反应当然也是可以改善，甚至预防的。我们在临床上最常用的预防和缓解措施就是缓慢减药，一般每2周减少治疗剂量的25%，直到减量致停药。

换药！引导睡眠快，不良反应小的药物有很多，我建议换用新型安眠药物，非苯二氮卓类的佐匹克隆。同样引导睡眠快，作用时间3-4个小时，第二天早晨醒觉后，很少出现头晕头痛等宿醉症状，对服药后第二天白天的工作和声音影响小。所以完全可以替代已经确认失效的舒乐安定。

另外佐匹克隆因为与艾司唑仑（也就是舒乐安定）作用机制完全不同，所以没有苯二氮卓类药物的通病——药物依赖性。而且佐匹克隆被认为在所有安眠药物中，长期连续服用对患者的身体影响最小。

所以我觉得佐匹克隆完全可以替代已经确认失效的舒乐安定。

4、应该去哪个科室看病？

肩膀疼痛有很多原因可以引起，比如颈椎／肩关节所含盖的肌肉／神经被压迫等都可以引起肩膀疼痛；可以选择去医院的骨科及疼痛科先查明疼痛的原因，诊断清楚后再做相关治疗，那可以在疼痛科也可以在康复科继续后期治疗。

这里需要向大部分女士提醒，经常背单肩包也可能引起肩膀疼痛，看这位王女士。

某上市公司的女金领Lily Wang，

愁眉苦脸的进了医院，

因为得了一种奇怪的“颈椎病”

王小花，哦不！Lily Wang告诉医生，

最近她好像是得了很严重的“颈椎病”，

颈脖子和肩膀又痛又麻，

有时候痛到完全没办法忍受，

要把手抬起来放在枕头上才能入睡。

如果位置摆不好，

就会疼到睡不着，

甚至在梦里疼醒…

她上X度搜索了一下自己的病症，

感觉和颈椎病症状挺像的，

再一查，居然还要做手术！

吓得她赶紧去了医院

还拍了个颈部的片子，

可是医生却告诉她颈椎并没有问题，

几经周折，

她来到了知麻医院疼痛科…

疼痛科医生看了她的片子，

给她做了检查，

发现在她的肩和背上有一个点

轻轻一按就特别痛！

再一转身一回眸

发现她肩膀上背着一只硕大的单肩包

医生说：让你痛的睡不着的元凶！

就是这只单肩包！

今天就要说说这个肩胛提肌综合征

肩胛提肌

是连接颈椎侧边和肩胛骨的一条肌肉，

这条肌肉发生损伤、痉挛、

筋膜炎或肌腱炎的话，

就会会造成颈肩疼痛；

它一旦出了问题，

还会刺激周围的神经，

引起麻木和很多古怪的难受的感觉，

也就是肩胛提肌综合征。

这种不舒服感觉，

会在头往疼痛侧后仰的时候加剧，

还让人找不到合适的姿势和位置，

导致失眠。

要诊断这个病其实很简单

找到肩胛提肌和它附着点的压痛，

再通过影像检查排除其他器质性的病变，

就可以明确诊断啦！

不过这些麻木和难受

常常被很多人误以为是颈椎病或者肩周炎，

有些人，就像王小花一样，

发现固定某个姿势，

比如把手放到头边或枕头上，

就可以减轻疼痛。

那是因为抬着手可以松弛肩胛提肌，

缓解肌肉紧张和痉挛，

从而缓解这块肌肉的疼痛，

和其他不舒服的感觉。

一旦诊断明确，那就好办了！

我们可以先尝试口服药物治疗，

效果不明显的话

还可以考虑选择

肩胛提肌肉毒毒素注射！

肉毒毒素这个东西，

你们一定都有听过！

这个美容领域的神药

在疼痛医学领域也是用量不小，

它对肌肉疼痛的治疗非常有效，

不但可以去除肌肉紧张和痉挛，

还有多重镇痛的效果！

而且副作用特别小！

可以说，除了贵点儿，其他没毛病！

有钱没闲的王小花，

哦不！Lily Wang当然选择了

起效相对较快的肉毒毒素注射，

于是治疗后她很快恢复了正常生活和工作，

再也不用抬着手睡觉了。

那么，这个肩胛提肌综合症该怎么预防呢？

长时间伏案工作、突然的拉伸动作、

用肩夹着电话聊天等等这些不良习惯，

尤其是王LILY这样的女白领们

最钟爱的大单肩包，

都可能引发肩胛提肌综合征。

所以日常我们需要注意

在工作之余适时的放松肩颈部肌肉，

尽量避免和纠正不良的生活习惯，

至于单肩包嘛…

不想换包就给包减减负吧！

5、有哪件事曾令你失眠？

那就是前段儿时间关于权健还有无限极等直销公司的大轰炸！由于片面的一些问题的出现，各大媒体蹭热度，不明内幕的百姓跟着起哄。一时间直销和保健品，成为了过期老鼠人人喊打！但是大家是否有想过，任何事物有利必有弊，弊必有利，直销和保健品。真的一无是处吗？其实无非是夸大了其中的功效！保健品，保健保健是重在预防，防大于治的理念而衍生的保健品。现代人由于工作生活压力的增大，食品添加。生活饮食方式的不正确。亚健康的人群和患病的人越来越多。如果大家再不注意保健，注意养生，真的会人的身体越来越差，养生能靠着保健品。要追求一种立体养生，包括良好的心态，合理的饮食，适量的运动，适当的服用一些适合自己的保健产品，才是人们所应该追求的。而不能定义在好像保健品就是神药，或者保健品对人只有伤害似的，片面的看问题只能让我们失去一些东西！关于养生关于保健大家有什么看法，可以交流一下！